Коли ми стикаємося з агресією близьких людей (навіть якщо вона не про нас, а просто з вами поруч роздратовано щось розповідають) - то нам:
- дискомфортно
- страшно
- хочеться сказати “не кричи”, “говори спокійно”, “чого ти злишся”.
- підсвідоме відчуття “на мене зляться, бо я поганий/а”
Якщо ми не витримуємо агресію близької людини, ми реагуємо захистом: зворотнім нападом, позицією жертви, ступором. Все це не покращує стосунки і тим більше не полегшує стан близької людини.
Простий спосіб допомогти собі витримувати - нагадати собі, що ця людина МАЄ ПРАВО НА ЗЛІСТЬ, це НЕ ПРО ВАС, і ви МОЖЕТЕ це витримати.
Діана Житня-Кебас,
психологиня, експертка в роботі з підлітками
Чітко, ємко і зрозуміло РОЗБИРАЮ на вебінарі:
- Чому підлітки стають більш агресивними порівняно із дитячим віком.
- Чому підлітки зриваються на батьків, хоча з іншими людьми можуть вести себе скромно й привітно.
- Що стоїть за фразами “відчепіться від мене”, “я вас ненавиджу”, “навіщо ви мене народжували” та подібними.
- Як реагувати на підліткову агресію, щоб не нашкодити стосункам.
Для батьків, що зустрічаються із грубістю та роздратуванням дітей-підлітків, і це як мінімум вводить в розгубленість.
Для батьків, діти яких ще не підлітки, але хотілося б знати, як правильно реагувати на зміни.
Для вчителів, тренерів, психологів, кураторів, менторів - які працюють з підлітками і стикаються з агресивною поведінкою